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venerdì 3 maggio 2024
giovedì 2 maggio 2024
Riparti da te stesso: Sei tu la tua rivoluzione
In un mondo che spesso ci spinge a conformarci, a seguire le aspettative altrui e a smorzare le nostre ambizioni, la frase "Riparti da te stesso. Sei tu la tua rivoluzione" risuona come un potente invito a riscoprire la nostra forza interiore e a prendere il controllo del nostro destino.
Perché è importante ripartire da noi stessi?
- Perché siamo gli unici a possedere il potere di cambiare le nostre vite. Nessun altro può farlo al posto nostro. Solo noi abbiamo la capacità di scegliere i pensieri che nutriamo, le azioni che compiamo e la direzione che vogliamo dare alla nostra esistenza.
- Perché dentro di noi c'è un potenziale inesplorato che aspetta solo di essere liberato. Spesso ci sottovalutiamo, convinti di non essere abbastanza bravi, intelligenti o capaci. Ma questa è solo un'illusione alimentata da paure e insicurezze. In realtà, dentro di noi c'è un universo di possibilità che aspetta solo di essere esplorato.
- Perché ripartire da noi stessi significa vivere una vita autentica e appagante. Quando ci allineiamo con i nostri valori più profondi e seguiamo le nostre passioni, sperimentiamo una gioia e una soddisfazione che non hanno eguali.
Come possiamo ripartire da noi stessi?
- Prendendo coscienza di noi stessi. Il primo passo è conoscerci meglio, capire chi siamo veramente, quali sono i nostri valori, i nostri desideri e le nostre paure. Solo attraverso la consapevolezza di noi stessi possiamo individuare i limiti che ci autoimponiamo e iniziare a superarli.
- Abbandonando le convinzioni limitanti. Spesso ci limitiamo a causa di convinzioni negative che abbiamo interiorizzato nel corso della nostra vita. È importante identificare queste convinzioni e metterle in discussione. Non sono la verità, ma solo il riflesso delle nostre esperienze passate.
- Abbracciando il cambiamento. La vita è un continuo cambiamento, e noi non possiamo sottrarci a questo processo. Se vogliamo ripartire da noi stessi, dobbiamo essere disposti a lasciare andare ciò che non ci serve più e ad accogliere nuove esperienze e nuove opportunità.
- Fissandoci obiettivi concreti. Avere obiettivi chiari e definiti ci dà la direzione e la motivazione per andare avanti. Ma gli obiettivi non devono essere troppo ambiziosi o irraggiungibili, altrimenti rischiano di demoralizzarci. Dobbiamo iniziare con piccoli passi e aumentare gradualmente la difficoltà.
- Celebrare i successi. Riconoscere e celebrare i nostri successi, anche quelli più piccoli, è fondamentale per mantenere alta la motivazione. Ogni traguardo raggiunto è un passo avanti verso la realizzazione dei nostri sogni.
Ripartire da noi stessi non è un processo facile, ma è sicuramente un viaggio che vale la pena intraprendere. È un percorso di crescita personale che ci permette di liberare il nostro potenziale e di vivere una vita più felice e appagante.
Ricorda: sei tu la tua rivoluzione. Il potere di cambiare la tua vita è nelle tue mani.
Inizia oggi il tuo viaggio verso la trasformazione!
mercoledì 1 maggio 2024
La bellezza che ti circonda: una fonte inesauribile di felicità
Nel trambusto della vita quotidiana, spesso ci dimentichiamo di fermarci e apprezzare la bellezza che ci circonda. Corriamo da un impegno all'altro, persi nei nostri pensieri e preoccupazioni, senza prestare attenzione al mondo meraviglioso che si dispiega davanti ai nostri occhi.
Eppure, basterebbe un attimo di pausa, un respiro consapevole, per riscoprire la magia che ci avvolge. La natura, con i suoi colori sgargianti, i suoi suoni armoniosi e i suoi profumi inebrianti, è una fonte inesauribile di gioia e ispirazione. Un cielo stellato, un tramonto infuocato, un fiore sbocciato, un canto d'uccello: ogni piccolo dettaglio racchiude in sé una bellezza immensa, capace di elevare il nostro spirito e donarci un senso di pace profonda.
Ma la bellezza non si limita solo al mondo esterno. Essa risiede anche dentro di noi, nelle nostre emozioni, nei nostri pensieri, nei nostri sogni. Se impariamo a guardare dentro di noi con uno sguardo amorevole e compassionevole, potremo scoprire un tesoro inestimabile di bellezza e di potenziale.
Ecco perché la frase "Pensa a tutta la bellezza rimasta ancora attorno a te e sii felice" racchiude in sé una profonda verità. La felicità non è qualcosa che si deve cercare all'esterno, ma è già presente dentro di noi e nel mondo che ci circonda. Basta solo imparare a vederla e ad accoglierla con cuore aperto.
Come possiamo riscoprire la bellezza che ci circonda?
- Pratica la gratitudine: Ogni giorno, prenditi un momento per riflettere su tutte le cose belle che hai nella tua vita. Scrivi un diario della gratitudine, oppure semplicemente fai una lista mentale.
- Trascorri del tempo nella natura: Fai una passeggiata nel parco, siediti su una panchina in riva al mare, o semplicemente osserva gli alberi che si muovono al vento.
- Connettiti con l'arte e la musica: Ascolta la tua musica preferita, vai a un museo, o assisti a un concerto.
- Prenditi cura di te stesso: Mangia cibi sani, fai attività fisica, e dedica del tempo a rilassarti e a ricaricare le batterie.
- Apri il tuo cuore agli altri: Sii gentile e compassionevole con le persone che ti circondano. Fai del bene agli altri senza aspettarti nulla in cambio.
Riscoprendo la bellezza che ci circonda, possiamo nutrire la nostra anima e vivere una vita più felice e appagante. La bellezza è un dono prezioso, e sta a noi apprezzarla e custodirla con cura.
Ricorda: la felicità è sempre a portata di mano. Basta aprire gli occhi e il cuore per vederla
martedì 30 aprile 2024
Nulla è facile, ma tutto è possibile: la forza dei sogni e la determinazione
La vita ci presenta sfide costanti. Ostacoli che sembrano insormontabili, prove che mettono alla prova la nostra resistenza e la nostra determinazione. Eppure, in fondo a ogni difficoltà, si nasconde un barlume di speranza, la possibilità di realizzare ciò che più desideriamo.
Come recita il famoso proverbio: "Nella vita nulla è facile, ma tutto è possibile se lo vuoi davvero". Una frase semplice, ma carica di un potere immenso. Un inno alla forza di volontà e alla tenacia, un invito a non arrendersi mai di fronte alle avversità.
Perché è vero: la vita non è un sentiero cosparso di rose. Ci saranno cadute, delusioni, momenti di sconforto. Ma è proprio in questi frangenti che dobbiamo scavare dentro di noi, trovare la forza per rialzarci e andare avanti.
Se abbiamo un sogno ben chiaro in mente, se desideriamo qualcosa con tutto il nostro cuore, allora non possiamo permettere agli ostacoli di fermarci. Dobbiamo imparare a superarli, a trovare nuove strade, a reinventarci ogni volta che è necessario.
La strada del successo non è mai dritta. È fatta di curve, tornanti e salite impegnative. Ma è proprio questo percorso che rende il raggiungimento del traguardo ancora più speciale. Ogni passo avanti è una conquista, una conferma che stiamo procedendo nella direzione giusta.
Non importa quanto tempo ci vorrà, non importa quante volte inciamperemo. L'importante è non mollare mai. Credere in noi stessi, nelle nostre capacità e nel potere dei nostri sogni. Perché se lo vogliamo davvero, possiamo ottenere qualsiasi cosa.
Ricordiamo sempre: la vita è una sfida, ma è anche un'opportunità per dimostrare di cosa siamo capaci. Non lasciamoci scoraggiare dalle difficoltà, ma usiamole come trampolino di lancio per volare sempre più in alto.
Con determinazione, coraggio e un pizzico di follia, possiamo realizzare anche l'immaginabile. Perché nella vita, nulla è facile, ma tutto è possibile se lo vogliamo davvero.
lunedì 29 aprile 2024
La Verità come Bussola per una Vita Straordinaria
Nel tumulto del mondo odierno, dove le informazioni proliferano e le opinioni si scontrano, la ricerca della verità assume un'importanza fondamentale. Come un faro che guida i naviganti nella notte, la verità ci aiuta a discernere il reale dall'illusorio, a prendere decisioni consapevoli e a costruire una vita autentica e appagante.
La verità non è un traguardo da raggiungere, ma un sentiero da percorrere. E' un viaggio continuo di scoperta, di messa in discussione e di crescita personale. Rifiutare la comodità delle false certezze e abbracciare la complessità della verità richiede coraggio e umiltà. Significa essere disposti a mettere in discussione le nostre convinzioni più radicate, ad ascoltare prospettive diverse e ad ammettere i propri errori.
Perseverare nella ricerca della verità non è sempre facile. Incontreremo inevitabilmente ostacoli e resistenze. Ci saranno momenti in cui la tentazione di accontentarci di facili scorciatoie o di rifugiarci nell'illusione sarà forte. Ma è proprio in questi momenti che dobbiamo ricordare il potere liberatorio della verità.
La verità ci rende liberi. Ci libera dai pregiudizi, dalle paure e dalle manipolazioni. Ci permette di vedere il mondo con chiarezza e di agire con integrità. Ci spinge a vivere una vita autentica, in linea con i nostri valori più profondi.
La ricerca della verità è un'avventura entusiasmante. E' un viaggio che ci porta alla scoperta di noi stessi, del mondo e del nostro posto in esso. E' un percorso che ci arricchisce come individui e ci rende cittadini più consapevoli e responsabili.
Ecco alcuni consigli per intraprendere il tuo viaggio verso la verità:
- Coltiva la curiosità: Fai domande, esplora nuove idee e metti in discussione le tue convinzioni.
- Sii aperto all'ascolto: Ascolta attentamente le opinioni degli altri, anche se sono diverse dalle tue.
- Sviluppa il tuo pensiero critico: Impara a distinguere i fatti dalle opinioni, le prove dalle congetture.
- Abbraccia l'incertezza: La verità non sempre è facile da trovare, ma è importante perseverare nella ricerca.
- Sii onesto con te stesso: Ammetti i tuoi errori e sii disposto a cambiare idea.
- Ricorda che la verità è un viaggio, non una destinazione: Il percorso della ricerca della verità è continuo e richiede impegno costante.
La verità è la luce che illumina il nostro cammino. Seguendola, possiamo costruire una vita straordinaria, ricca di significato, autenticità e realizzazione.
Inizia il tuo viaggio oggi stesso!
domenica 28 aprile 2024
Le colonne portanti: Quando la vita mette alla prova
Nella giostra della vita, tra sorrisi e lacrime, incontriamo una moltitudine di persone. Alcune ci sfiorano appena, altre lasciano un segno indelebile, diventando parte integrante del nostro percorso. Ma quando i venti del cambiamento soffiano forte e le difficoltà bussano alla porta, non tutti rimangono a fianco. In quei momenti cruciali, scopriamo chi sono le vere colonne portanti della nostra esistenza, coloro che, come fari nella notte, illuminano il sentiero e ci offrono sostegno.
Non è la quantità che conta, ma la qualità
È facile circondarsi di volti amici quando il sole splende e la vita sorride. Ma sono le persone che rimangono al nostro fianco quando le ombre si allungano e le avversità ci colpiscono che dimostrano la loro autenticità e il valore inestimabile della loro presenza. Non è il numero di persone che conta, ma la profondità dei legami che ci uniscono a loro. Sono questi legami solidi e genuini a formarci una rete di supporto che ci permette di affrontare le sfide con rinnovata forza e speranza.
Riconoscere le vere gemme
Come distinguere, allora, le vere gemme dalle semplici pietre di passaggio? Impariamo a riconoscere coloro che ci ascoltano senza giudicare, che offrono una spalla su cui piangere senza chiedere nulla in cambio, che ci incoraggiano nei momenti di sconforto e ci spronano a dare il meglio di noi stessi. Sono queste persone che credono in noi anche quando noi dubitiamo di noi stessi, che ci sostengono nei nostri sogni e ci aiutano a superarci.
Gratitudine e reciprocità
Nutriamo profonda gratitudine per coloro che illuminano il nostro cammino con la loro luce. Celebriamo la loro presenza e nutriamo i legami che ci uniscono a loro. Ricordiamo, però, che la reciprocità è alla base di ogni relazione sana. Offriamo anche noi il nostro sostegno quando ne hanno bisogno, dimostrando loro la stessa premura e affetto che loro riservano a noi.
Un faro nella tempesta
Nelle sfide della vita, non siamo soli. Abbiamo al nostro fianco persone speciali, pronte a tenderci una mano e a sostenerci. Riconosciamo il valore inestimabile di queste colonne portanti, nutriamo i legami che ci uniscono a loro e offriamo loro la stessa reciprocità. Insieme, possiamo affrontare qualsiasi tempesta e trasformare le difficoltà in opportunità di crescita e rafforzamento.
Ricorda:
- Non conta chi esce dalla tua vita, ma chi rimane quando hai bisogno.
- Le vere amicizie sono come diamanti: rare, preziose e resistenti a qualsiasi prova.
- Nutri i legami con coloro che ti sostengono e offri loro lo stesso supporto quando ne hanno bisogno.
- Insieme, potete superare qualsiasi ostacolo e brillare più forte di qualsiasi stella.
sabato 27 aprile 2024
venerdì 26 aprile 2024
giovedì 25 aprile 2024
mercoledì 24 aprile 2024
martedì 23 aprile 2024
Pelle accesa (Burning skin): nuova edizione di Maria Caspani (I Quaderni del Bardo Edizioni di Stefano Donno)
“In questi versi, pubblicati in italiano con a fronte la traduzione in inglese fatta dalla stessa autrice, Caspani riesce a trasmettere al lettore una visione del mondo contemporaneo acuta e mai scontata, affrontando tanti temi di drammatica attualità, grazie anche alla professione di web producer e reporter svolta durante gli anni di soggiorno a Londra, quando si occupava di diritti umani e delle donne”. (Dall’introduzione di Laura Garavaglia)
lunedì 22 aprile 2024
Athanor: Trattato Alchemico - nuova edizione di Stefano Delacroix (I Quaderni del Bardo Edizioni di Stefano Donno)
L'Athanor è il luogo interiore della trasmutazione, dove l'alchimista realizza l'Oro Filosofico. Un'antica metafora sottende il fatto transazionale e potente del risveglio iniziatico, un processo volto a sbozzare la materia grezza e rivelare il passaggio segreto dell'Alchimista. Fondendo l'antica conoscenza alla nuova, e rinsaldando la propria presenza consapevole, il discente sgroviglia il filo arianneo perché gli sia finalmente chiaro l'itinerario che lo condurrà fuori dagli intricati e dolorosi labirinti psichici della modernità.
domenica 21 aprile 2024
Come se qualcuno vi vedesse nudi di Elisa Longo (I Quaderni del Bardo Edizioni di Stefano Donno)
“Come se qualcuno vi vedesse nudi è una raccolta di racconti forti, energici e vitali come la sua autrice, Elisa Longo, editor e autrice. Uno stile conciso e diretto che spinge a divorare le pagine, non lascia indifferenti e sedimenta in profondità. L’autrice ha esordito ad agosto, con la sua prima silloge poetica, Buttate la poesia tra le gambe di una donna che passeggia, ebook edito da iQdB edizioni che ha riscosso un grande successo. Elisa Longo ci propone cinque racconti spiazzanti, grotteschi, crudi e surreali. La nudità, non solo fisica, ma soprattutto dell'animo, è la vera protagonista della raccolta e si rispecchia nella scrittura dell’autrice” (dalla intro di Emanuela Boccassini)
sabato 20 aprile 2024
Il talco sulla cenere di Chiara Evangelista (I Quaderni del Bardo Edizioni di Stefano Donno)
“A chi mi ama per ciò che sono e a chi mi ha sostenuta in questo incipit… In medias res!”. Così si apre la raccolta poetica In Medias Res della leccese Chiara Evangelista. Ogni singola poesia si contraddistingue per l’utilizzo di rime, assonanze e, altre varie figure retoriche, seguite da una metrica che disegna un proprio flow e un mood singolare che appartengono a Chiara in maniera genetica. Questo pamphlet è densissimo di sequenze di versi molto ritmati, incentrati su specificità tecniche come rime baciate, assonanze-consonanze ed allitterazioni. Questi versi vanno scanditi per bene, e quasi sembrano avere una figura ritmica ben precisa come quella del 4/4, tanto queste parole consentono un ascolto lineare, ma soprattutto un approccio semplice ed immediato.”
Spettacolo di musica e poesia! Un ponte culturale tra Italia e Romania: un'entusiasmante opportunità
Interverranno: Laura Garavaglia (poetessa, traduttrice, giornalista, fondatrice e presidente de “La Casa della Poesia di Como”, direttrice del Festival Internazionale di Poesia “Europa in versi”, Stefano Donno, poeta, vice Presidente della Casa della Poesia di Como, e titolare de I Quaderni del Bardo Edizioni (che a partire dal 21 aprile 2024 sarà ospite come poeta ed editore alla 22 edizione dell’International Poetry Festival Primavara Poeziei/ A Kolteszet Tavasza/ Spring Poetry a Zalau in Romania); Attila F Balázs, poeta, scrittore, traduttore, redattore ed editore; Dan Chebac, ingegnere e famoso cantautore romeno; Tic Petrosel, musicista di alto calibro; Adrian Suciu, uno degli scrittori più importanti emersi dopo la caduta del comunismo in Romania. L'evento sarà presentato dallo scrittore Valeriu Barbu
OGGI 20 aprile 2024, il Teatro degli Scrittori della FUIS a Roma ospiterà un grande incontro artistico italo-romeno organizzato da Cenaclul de la Roma, una società letteraria della comunità romena di Roma, Associazione “Directia9” Bucarest, FAR. (Federazione per l'Accessibilizzazione della Romania), I Quaderni del Bardo Edizioni di Stefano Donno, prestigiosa casa editrice. L'evento, che avrà inizio alle ore 18.00, sarà un vero e proprio ponte tra le due culture, con un ricco programma di presentazioni di libri, performances, mostre d'arte, musica. Tra gli artisti che interverranno: Laura Garavaglia (poetessa, traduttrice, giornalista, fondatrice e presidente de “La Casa della Poesia di Como”, direttrice del Festival Internazionale di Poesia “Europa in versi”, Stefano Donno, poeta, vice Presidente della Casa della Poesia di Como, e titolare de I Quaderni del Bardo Edizioni (che a partire dal 21 aprile 2024 sarà ospite come poeta ed editore alla 22 edizione dell’International Poetry Festival Primavara Poeziei/ A Kolteszet Tavasza/ Spring Poetry a Zalau in Romania); Attila F Balázs, poeta, scrittore, traduttore, redattore ed editore; Dan Chebac, ingegnere e famoso cantautore romeno; Tic Petrosel, musicista di livello internazionale; Adrian Suciu, uno degli scrittori più importanti emersi dopo la caduta del comunismo in Romania. L'evento sarà presentato dallo scrittore Valeriu Barbu e non mancheranno sorprese per il pubblico. L'accesso è libero fino ad esaurimento dei posti in sala.
Dunque OGGI 20 aprile 2024, il Teatro degli Scrittori della FUIS a Roma si animerà di un'entusiasmante sinergia di culture con il grande incontro artistico italo-romeno organizzato da Cenaclul de la Roma, una società letteraria della comunità romena di Roma, Associazione “Directia9” Bucarest, FAR. (Federazione per l'Accessibilizzazione della Romania), I Quaderni del Bardo Edizioni di Stefano Donno. Un'occasione unica per immergersi in un caleidoscopio di espressioni artistiche che abbracciano letteratura, musica, poesia e arti visive, creando un ponte ideale tra le due nazioni. La giornata, che avrà inizio alle ore 18.00, offrirà un susseguirsi di presentazioni di libri, performance artistiche, mostre d'arte e intermezzi musicali. L'incontro non si limita a un mero scambio di esperienze artistiche, ma si configura come un'occasione di dialogo interculturale, di confronto e arricchimento reciproco. Un'opportunità per conoscere da vicino la cultura romena, le sue peculiarità e la sua ricchezza, abbattendo barriere linguistiche e stereotipi. L'incontro italo-romeno rappresenta un'iniziativa di grande valore, non solo per la sua portata artistica, ma anche per il suo significato simbolico. Un evento che testimonia l'importanza del dialogo interculturale e della collaborazione tra le nazioni, in un'epoca che necessita più che mai di ponti e non di muri
Per informazioni:
Sito web: https://www.facebook.com/cenacluldelaroma/
Info link
Attila F Balázs https://en.wikipedia.org/wiki/Attila_F._Bal%C3%A1zs
Laura Garavaglia - https://www.lauragaravaglia.it/
Adrian Suciu - https://www.facebook.com/adrian.suciu
Dan Chebac - https://www.schoolofrockrome.it/dan-chebac/
Tic Petrosel - https://www.facebook.com/p/Tic-Petrosel-100063690541526/?locale=ro_RO
Stefano Donno
I Quaderni del Bardo Edizioni di Stefano Donno
https://iqdbcasaeditrice.blogspot.com/
To Be Stefano Donno
https://stefanodonnoitsmylife.blogspot.com/
Stefano Donno Youtube Channel
venerdì 19 aprile 2024
L'associazione Horah di Lecce : cultura e solidarietà
L'associazione Horah di Lecce, da anni protagonista nel panorama culturale salentino con iniziative di grande spessore, si distingue anche per il suo impegno costante nella lotta contro ogni forma di violenza. Attraverso un'attiva di collaborazione con istituzioni e associazioni dedicate al sostegno delle donne vittime di violenza, purtroppo di attuale fenomeno sociologico e culturale , Horah ha dimostrato un profondo senso di responsabilità civile, facendosi portavoce di un messaggio di solidarietà, informazione e di sensibilizzazione in tutta la comunità.
L'impegno di Horah contro la violenza rappresenta un esempio significativo di come la cittadinanza attiva possa contribuire a costruire una società più giusta e solidale.
L'associazione, attraverso le sue molteplici iniziative, ha dimostrato un forte senso di responsabilità civile, diventando un punto di riferimento importante per la comunità leccese.
Un sodalizio contro la violenza:
La sinergia tra Horah e le associazioni, rappresenta un esempio virtuoso di come la Società Civile rappresentata da associazioni che sono sensibili a questo terribile fenomeno, possa unirsi per contrastare un fenomeno purtroppo ancora diffuso come la violenza contro le donne. Le associazioni, pur operando in ambiti differenti, hanno trovato un terreno comune nella lotta per l'affermazione dei diritti umani e per la costruzione di una società più equa e giusta.
Le molteplici iniziative di Horah:
L'impegno di Horah come menzionato nello Statuto sociale nell’articolo 2, rientra nei compiti degli scopi sociali per l’impegno nella lotta contro la violenza e nella difesa di persone in svantaggio fisico e sociale, si è concretizzato in diverse iniziative, tra cui:
• Eventi culturali di sensibilizzazione: L'organizzazione di convegni, seminari e spettacoli teatrali ha permesso di accendere i riflettori sul tema della violenza, favorendo il dibattito e la riflessione all'interno della cittadinanza.
• Campagne di informazione: Attraverso la diffusione di opuscoli, materiale informativo e la realizzazione di campagne sui social media, Horah ha contribuito a diffondere una maggiore consapevolezza sul fenomeno della violenza e sui canali di supporto disponibili per le vittime.
• Sostegno informativo e culturale alle donne vittime di violenza: ha indirizzato e segnalato alle donne vittime di violenza organizzazioni e associazioni di settore che hanno offerto un supporto concreto, garantendo loro ascolto, consulenza psicologica e assistenza legale.
Un modello da seguire:
L'esperienza di Horah dimostra come la cultura e il dialogo possa essere un potente strumento di lotta contro la violenza. L'impegno dell'associazione rappresenta un modello da seguire per tutte le realtà associative che operano sul territorio, invitandole a tradurre i propri valori in azioni concrete a sostegno delle donne vittime di violenza.
Oltre alle iniziative menzionate, è importante sottolineare che l'associazione Horah sensibilizza le nuove generazioni attraverso progetti di educazione nelle scuole e nelle università.
“HORAH” Associazione Culturale di Promozione Sociale
Costituita con atto notarile il 17 luglio 2018.
Iscritta all’Albo delle Associazioni del Comune di Lecce il 10/10/2019 al n° 14.
tel. 391. 119.72.74 e.mail - thorah@libero.it